http://www.svmpmj.tw jk-155@qq.com 1440 至尊江西快3 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12114.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140508295798229485.jpg" OLDSRC="W020140508295798229485.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140508/W020140508295798229485.jpg"></P> <P>  很多人在經歷重大的變故或者一些重大的事件后 2014-05-08 香蕉美味防癌 食用需謹記5個禁忌 別空腹過量 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12102.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140508295808538257.jpg" OLDSRC="W020140508295808538257.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140508/W020140508295808538257.jpg"></P> <P>  香蕉是一種十分常見的水果,由于品味甜、軟, 2014-05-08 7個讓女人最尷尬的性難題 性交后疼痛陰道緊縮 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12105.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140508295806198222.jpg" OLDSRC="W020140508295806198222.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140508/W020140508295806198222.jpg"></P> <P>  女性的內心世界總是擁有許多專屬秘密,尤其是 2014-05-08 醫生永遠不會吃的7種食物 微波爆米花圈養鮭魚 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12108.shtml   1.罐裝番茄醬   問題:罐子里襯中的樹脂含有雙酚,這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發現,大多數人體內的雙酚水平都超量,從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚,足以影響人們的健康,尤其是年輕人。   解決辦法:選擇玻璃瓶裝的番茄醬。   小貼士:用瓶裝意大利面沙司代替罐裝番茄醬,選擇低鈉和附加物少的意大利面沙司。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 2014-05-08 多吃蔬果少吃甜食 七個小妙招吃出超強免疫力 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12115.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140507291861978359.jpg" OLDSRC="W020140507291861978359.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140507/W020140507291861978359.jpg"></P> <P>  臺灣癌癥基金會營養師賴怡君指出,良好的飲食 2014-05-07 晚餐吃6種食物堪比吃砒霜 肝火旺晚上別喝牛奶 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12116.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140507291849476574.jpg" OLDSRC="W020140507291849476574.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140507/W020140507291849476574.jpg"></P> <P>  1、晚上吃姜等于吃砒霜</P> <P>   2014-05-07 備孕準爸媽要遠離10種食物 大蒜殺精煙酒刺激 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12118.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140507291827602500.jpg" OLDSRC="W020140507291827602500.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140507/W020140507291827602500.jpg"></P> <P>  準備要寶寶的夫妻們注意了,孕前飲食調養十分 2014-05-07 10種果蔬吃錯部位要你命 豆角毒素在兩頭兩側 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12120.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140507291800109090.jpg" OLDSRC="W020140507291800109090.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140507/W020140507291800109090.jpg"></P> <P>  時下,新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。 2014-05-07 腎臟病人、老年人和小孩 10類人不宜多吃雜糧 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12122.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140507291781663104.jpg" OLDSRC="W020140507291781663104.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140507/W020140507291781663104.jpg"></P> <P>  吃五谷雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。超市 2014-05-07 18個全球延壽秘訣:適度飲酒寬容大度結交朋友 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12132.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140506300412916999.jpg" OLDSRC="W020140506300412916999.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140506/W020140506300412916999.jpg"></P> <P>  延年益壽是每個人的夢想。美國“網絡醫學博士 2014-05-06 女人心,海底針 盤點已婚女人的五大心理秘密 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12124.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140506300464789325.jpg" OLDSRC="W020140506300464789325.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140506/W020140506300464789325.jpg"></P> <P>  俗話說:女人心,海底針。想知道女人心里到底 2014-05-06 番茄大蒜“最養”男人的12種食物 千萬別錯過 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12126.shtml   據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。   1、西紅柿   西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,強健血管。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W 2014-05-06 煙熏高脂高鹽6類食物讓你壽命不知不覺短十年 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12128.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140506300444328097.jpg" OLDSRC="W020140506300444328097.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140506/W020140506300444328097.jpg"></P> <P>  風險食物1:含防腐劑和人工色素的食物</P 2014-05-06 亞麻籽、橄欖油 立夏時節七種美味護心的食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12130.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140506300430576765.jpg" OLDSRC="W020140506300430576765.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140506/W020140506300430576765.jpg"></P> <P>  立夏節氣是夏天的開始,夏季炎熱的天氣會讓人 2014-05-06 把鞋脫門口進門先更衣 10個妙方降低室內污染 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12123.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140505295664475979.jpg" OLDSRC="W020140505295664475979.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140505/W020140505295664475979.jpg"></P> <P>  螨蟲、霉菌以及花粉等過敏原是導致室內空氣污 2014-05-05 通過飲食改變性格:固執人多吃魚 怕事者吃酸 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12117.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140505295674948721.jpg" OLDSRC="W020140505295674948721.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140505/W020140505295674948721.jpg"></P> <P>  性格不穩定者常因長期缺鈣,造成心神不定,應 2014-05-05 15種超有效懶人減肥法 自己打理頭發盡情唱歌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12119.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140505295671667659.jpg" OLDSRC="W020140505295671667659.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140505/W020140505295671667659.jpg"></P> <P>  對于很多MM來說,減肥是一個艱難的過程,總 2014-05-05 大蒜殺菌紅酒抗氧 六食物助職場男性抗壓防癌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12125.shtml   在生活中,男性的壓力是很大的,他們看似健康、強壯,實質很有可能陷入了亞健康狀態,如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓,就很容易招來疾病了。其實,男性減壓的方法有很多,而飲食減壓則是最有效且簡單的一種。接下來,就跟隨小編一起來認識一下助男性抵抗壓力的食物吧。   1、深海魚:壓力大讓男性罹患高脂血癥、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等,對心臟血管特別有益。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; bo 2014-05-05 女性痛經別亂喝紅糖水 經期吃5種食物緩解痛經 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201405/12121.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140505295668387966.jpg" OLDSRC="W020140505295668387966.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201405/W020140505/W020140505295668387966.jpg"></P> <P>  大部分女性在經期前和經期間會感到腹脹、痛頭 2014-05-05 嗜飲咖啡 晚餐暴飲暴食 上班族最短命9種活法 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12127.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140428292438048274.jpg" OLDSRC="W020140428292438048274.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140428/W020140428292438048274.jpg"></P> <P>  早上匆忙沒時間吃早餐,等到口渴才喝水,水果 2014-04-28 美國評出12種最臟果蔬 蘋果連續多年高居榜首 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12129.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140428292427892529.jpg" OLDSRC="W020140428292427892529.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140428/W020140428292427892529.jpg"></P> <P>  美國環境工作組(EWG)已經連續9年發布“ 2014-04-28 隔夜剩飯袋子盛放 上班族如此帶午飯易得胃癌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12131.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140428292407735935.jpg" OLDSRC="W020140428292407735935.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140428/W020140428292407735935.jpg"></P> <P>  “白領天天下館子吃出胃癌”、“速食食品、洋 2014-04-28 斑禿或腎虛 從頭發顏色一眼看出你的腎臟好壞 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12133.shtml   從中醫理論來說,發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發都會變白。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140428292377891335.jpg" src="./W020140428292377891335.jpg"> 2014-04-28 給乳房放假、長按摩 女人做到五點讓胸挺起來 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12135.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140425295474609355.jpg" OLDSRC="W020140425295474609355.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140425/W020140425295474609355.jpg"></P> <P>  有人說:關于乳房,嬰兒看到的是食物,男人看 2014-04-25 白蘿卜、香菇菌類 四大類蔬菜防癌抗癌顯奇效 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12138.shtml <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140425295453202888.jpg" src="./W020140425295453202888.jpg">   以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜   在日本國家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西蘭花名列前茅。美國《營養學》雜志也刊登了西蘭花能有效預防前列腺癌的研 2014-04-25 西蘭花、大豆 九種頂級美顏食物對皮膚最有益 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12141.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140425295434928269.jpg" OLDSRC="W020140425295434928269.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140425/W020140425295434928269.jpg"></P> <P>  “一切從第一道細紋開始”到底是不是一種危言 2014-04-25 圓眼倒睫 揭秘哪四種類型的人不適合割雙眼皮 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12134.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140425295491481885.jpg" OLDSRC="W020140425295491481885.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140425/W020140425295491481885.jpg"></P> <P>  愛美是女人的天性,人們想象中的美女一般都是 2014-04-25 中西藥混吃濫用抗生素 兒童用藥最易犯九錯誤 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12147.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140424298901480932.jpg" OLDSRC="W020140424298901480932.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140424/W020140424298901480932.jpg"></P> <P>  如果幼兒園老師告知:春秋季節為了防止孩子感 2014-04-24 自測你的心臟年齡多少歲 日常四招保命護心臟 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12150.shtml <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140424298898675396.jpg" src="./W020140424298898675396.jpg">   你的心臟還好嗎?進行下述測試,可以了解你的心臟是比你年輕還是比你老,看看你的心臟幾歲了?   測試方法:   首先靜坐5分鐘,測得每分鐘 2014-04-24 洗臉去污 一碗淘米水=10種藥 千萬可別浪費了 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12153.shtml   人們在做飯時往往會把淘米水倒掉,認為它沒什么用途,其實,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140424298893823936.jpg" src="./W020140424298893823936.jpg">   淘米水的藥用價值   淘米水 2014-04-24 催熟西瓜硫酸荔枝 醫生永遠不會吃的"毒"水果 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12144.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140424298904140885.jpg" OLDSRC="W020140424298904140885.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140424/W020140424298904140885.jpg"></P> <P>  “毒”水果多是超范圍、超劑量使用化學藥劑, 2014-04-24 寶寶睡覺打呼嚕或影響心臟功能 如何正確調節? http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12162.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140423290149452584.jpg" OLDSRC="W020140423290149452584.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140423/W020140423290149452584.jpg"></P> <P>  聽著寶寶睡覺時發出的呼嚕聲,不少媽媽以為是 2014-04-23 運動太少容易患病 盤點那些加速衰老的壞習慣 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12136.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140423290124764029.jpg" OLDSRC="W020140423290124764029.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140423/W020140423290124764029.jpg"></P> <P>  愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力,但 2014-04-23 芹菜+胡蘿卜+青提最妙減肥果汁 冷熱飲都能瘦 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12156.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140423290189146149.jpg" OLDSRC="W020140423290189146149.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140423/W020140423290189146149.jpg"></P> <P>  芹菜+胡蘿卜+青提</P> <P>  強效 2014-04-23 罐裝番茄醬微波爆米花 醫生絕對不會碰的食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12159.shtml <P>&nbsp;</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140423290167577136.jpg" OLDSRC="W020140423290167577136.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140423/W020140423290167577136.jpg"></P> <P>  1.罐裝番茄醬 2014-04-23 缺乏睡眠易變笨健忘 6種身體癥狀提醒你補眠 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12139.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140422496322892440.jpg" OLDSRC="W020140422496322892440.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140422/W020140422496322892440.jpg"></P> <P>  有報道稱,美國至少1/3的工人每晚的睡眠時 2014-04-22 紅色食品最“養心” 五臟養生對應的最佳食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12142.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140422496320543521.jpg" OLDSRC="W020140422496320543521.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140422/W020140422496320543521.jpg"></P> <P>  所謂五臟是人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器 2014-04-22 晚餐吃太葷可能致癌 三種晚餐天天吃等于自殺 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12145.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140422496318041718.jpg" OLDSRC="W020140422496318041718.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140422/W020140422496318041718.jpg"></P> <P>  一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石</P> 2014-04-22 飯后百步走、唱卡拉OK 飯后9件事“健康殺手” http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12148.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140422496312895574.jpg" OLDSRC="W020140422496312895574.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140422/W020140422496312895574.jpg"></P> <P>  吃完飯后,許多人都會有一些不經意的小習慣, 2014-04-22 中年男人食補誤區:人人皆需補?吃啥就補啥? http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12151.shtml   人民網北京4月18日電 (謝連英、馬曉慧)隨著年齡步入中年,中年男人身體在很多方面都與青壯年的時候有了很大的不同。由于勞累、壓力大,中年男人營養流失比較嚴重,很多人都傾向于吃一些有營養的東西補補。但是有時候卻會陷入食補誤區。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140421290184848726.jpg" src=" 2014-04-21 每天十個時刻如何補水最養生 洗澡后、發燒時 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12154.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140421290165930334.jpg" OLDSRC="W020140421290165930334.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140421/W020140421290165930334.jpg"></P> <P>  對于喝水,喝多都是渴了就喝,這雖然也沒有錯 2014-04-21 教你10種減肥不餓小妙招 餐前喝湯、吃胡蘿卜 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12157.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140421290147031015.jpg" OLDSRC="W020140421290147031015.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140421/W020140421290147031015.jpg"></P> <P>  1、少吃勤吃。每天吃五頓飯,每次攝入300 2014-04-21 嚼口香糖、睡前不卸妝 造成臉部皺紋的壞習慣 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12160.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140421290125467008.jpg" OLDSRC="W020140421290125467008.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140421/W020140421290125467008.jpg"></P> <P>  日常生活中,有很多不好的壞習慣都是導致臉部 2014-04-21 教你們看懂營養成分表 輕松選購兒童健康醬油 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12140.shtml <P>  寶媽購物煩心事:一歲半的星星這段時間不愛吃飯,星星媽偶然發現飯里加點醬油星星特別愛吃,為了讓星星多吃飯,星星媽決定選購一些兒童醬油,不過卻聽聞兒童醬油跟大人醬油差不多,而且老給孩子吃醬油對身體不好。</P> <P>  <STRONG>兒童醬油跟普通醬油有什么差別?</STRONG></P> <P>  據媒體報道,兒童醬油其實跟成人醬油區別不大,大多屬于商業噱頭,不過很多媽媽還是愿意相信兒童醬油跟成人的還是不一樣的,否則價格不會這么高。39育兒小編查看了多款兒童醬油發現,不僅在價格方面相差較大,在配料和營養成分上也有較大差別。</P> <P>  在價格方面,兒童醬油從幾元到幾十元不 2014-04-18 按血型來養生:A型血注意心臟 B型血少吃豬肉 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12143.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140418298958596825.jpg" OLDSRC="W020140418298958596825.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140418/W020140418298958596825.jpg"></P> <P>  什么是血液里的“抗原”?</P> <P>  2014-04-18 脾胃不好5大信號便秘肥肉多 教你3招調理脾胃 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12163.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140418298966407884.jpg" OLDSRC="W020140418298966407884.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140418/W020140418298966407884.jpg"></P> <P>  中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來, 2014-04-18 婦科疾病或是“胖”出來的 大肚腩當心乳腺癌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12137.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140418298963900701.jpg" OLDSRC="W020140418298963900701.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140418/W020140418298963900701.jpg"></P> <P>  在以“瘦”為美的時代,半數以上的女人都在喊 2014-04-18 過度治療家人一味遷就患者 揭開抗癌五大誤區 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12155.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140417288238120219.jpg" OLDSRC="W020140417288238120219.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140417/W020140417288238120219.jpg"></P> <P>  人民網北京4月15日電 (馬曉慧、吳志)患 2014-04-17 男性壽命與剃須頻率有關 不常刮胡子死亡率高 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12146.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140417288289211638.jpg" OLDSRC="W020140417288289211638.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140417/W020140417288289211638.jpg"></P> <P>  不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高 2014-04-17 古今鮮花養顏食譜大全 現代8種高效祛斑食療法 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12149.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140417288273591320.jpg" OLDSRC="W020140417288273591320.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140417/W020140417288273591320.jpg"></P> <P>  現代的MM們通過各種美白、淡斑、祛痘的護膚 2014-04-17 晚上千萬別喝這些肉類高熱量煲湯 小心毒死你 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12152.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140417288257961957.jpg" OLDSRC="W020140417288257961957.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140417/W020140417288257961957.jpg"></P> <P>  湯是飲食中不可少的一味,廣東人歷來愛喝湯, 2014-04-17 吃完雞蛋別碰豆漿、柿子等5五種食物 小心喪命! http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12164.shtml   雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋后,有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情。   1、吃完雞蛋后不要立即吃糖   雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。 <p align="center"><img style="border-right 2014-04-16 9種食物越吃老的越快:過氧脂質含鉛腌制食品 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12158.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140416292630626303.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140416/W020140416292630626303.jpg" OLDSRC="W020140416292630626303.jpg"></P> <P>  隨著年齡的增長,我們都希望自己能看上去能夠 2014-04-16 尿血無痛感、說話老打顫 大病來臨的六個征兆 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12161.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140416292608434947.jpg" OLDSRC="W020140416292608434947.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140416/W020140416292608434947.jpg"></P> <P>&nbsp;</P> <P>  第一,胳膊、腿 2014-04-16 身體異味7大原因 壓力過大愛吃菜花容易身上臭 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12165.shtml   定期洗澡和做個人護理,可避免身體出現異味,但有一些看似毫不相關的原因,也讓身體產生異味并難以清洗。美國《赫芬頓郵報》近日刊文,總結了產生體味的7個令人驚訝的原因。   1.壓力過大   從化學物質的構成來看,汗液分為多種類型,其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低,細菌在汗液中脂肪和蛋白質的混合物中得到了大量繁殖,因而它的氣味較重。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質構成的,氣味并不是那么強烈。 <p align="center"><img style="border 2014-04-16 精面粉肥肉高脂牛奶 男人最不能吃的五種食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12166.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140415290972507493.jpg" OLDSRC="W020140415290972507493.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140415/W020140415290972507493.jpg"></P> <P>  我們的飲食豐富多樣,美食越來越多,為許多吃 2014-04-15 11個壞習慣讓你一身病 周末久睡、低頭玩手機 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12168.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140415290944065681.jpg" OLDSRC="W020140415290944065681.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140415/W020140415290944065681.jpg"></P> <P>  1、周末久睡</P> <P>  誘發疼痛部 2014-04-15 10個時間吃甜食不長胖 疲勞饑餓時體育運動前 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12170.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140415290918902972.jpg" OLDSRC="W020140415290918902972.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140415/W020140415290918902972.jpg"></P> <P>  甜食,一向都是女人們的最愛,但是為了保持苗 2014-04-15 力薦10種奇效豐胸水果2大豐胸穴位 罩杯漲不停 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12172.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140415290890933671.jpg" OLDSRC="W020140415290890933671.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140415/W020140415290890933671.jpg"></P> <P>  胸部是女人的第二張臉,同時也代表著女人的魅 2014-04-15 早起喝水清腸排素下午茶醒腦 減肥排毒輕松瘦 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12176.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140414551062503092.jpg" OLDSRC="W020140414551062503092.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140414/W020140414551062503092.jpg"></P> <P>  現在人人都強調喝水能減肥,到底應該怎樣喝才 2014-04-14 從耳朵辯健康長壽:軟的比硬的好常掏耳朵致癌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12180.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140414551056406701.jpg" OLDSRC="W020140414551056406701.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140414/W020140414551056406701.jpg"></P> <P>  在一項科研項目中,研究人員普查了50例80 2014-04-14 先漱口歇一會 飯后四步“走”助消化延年益壽 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12174.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140414551065155311.jpg" OLDSRC="W020140414551065155311.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140414/W020140414551065155311.jpg"></P> <P>  對老人來說,飯后是一個十分重要的時段。飯后 2014-04-14 雙腳透露健康問題:腳寒血液循環差或是心臟病 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12178.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140414551060155300.jpg" OLDSRC="W020140414551060155300.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140414/W020140414551060155300.jpg"></P> <P>  人體是多組織器官相互關聯的有機體。雙腳是全 2014-04-14 頭發越來越稀 脊椎駝背 女人衰老5大危險信號 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12182.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140411291198216958.jpg" OLDSRC="W020140411291198216958.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140411/W020140411291198216958.jpg"></P> <P>  除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒 2014-04-11 蘋果皮能保濕潤唇:揭蘋果的3大驚人養生功效 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12167.shtml <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140411291176807434.jpg" src="./W020140411291176807434.jpg">   蘋果皮敷唇防開裂。把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。 <br> <div align="center"></div> <br> 2014-04-11 戒煙為什么這么難?三大原因導致戒煙屢戒不掉 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12169.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140411291158996990.jpg" OLDSRC="W020140411291158996990.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140411/W020140411291158996990.jpg"></P> <P>  吸煙有害健康,這句話雖然被清楚的印在香煙盒 2014-04-11 捏耳垂劃圓圈、記歌詞 10個妙招緩解職場壓力 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12171.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140411291138211743.gif" OLDSRC="W020140411291138211743.gif" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140411/W020140411291138211743.gif"></P> <P>  隨著社會的不斷發展,職場男在社會中扮演著重 2014-04-11 不同時間喝酸奶功效大不同 晚上喝酸奶最補鈣 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12175.shtml <P>  酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌,經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上的酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140410301540330579.jpg" OLDSRC="W020140410301540330 2014-04-10 3種常吃的食物最易致癌:燒烤食品、膨化食品 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12177.shtml   惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果,其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等,飲食也是引發癌癥的因素之一。“但不管怎么說,科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱,“我們平時還應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果,這都能補充人體免疫細胞的免疫能力。”   現在新的醫學研究表明,基因對癌癥的影響也很大。“所以,市民應該養成定期體檢的習慣,一些疾病要早發現,早治療,尤其是有家族病史的市民,更應注意這些問題。”   三類食品進入癌癥“黑名單”   1.燒烤食品:烤肉油脂含多種致癌物</ 2014-04-10 晨起頭痛、心律失常 睡覺打鼾的11種健康隱患 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12179.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140410301449708042.jpg" OLDSRC="W020140410301449708042.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140410/W020140410301449708042.jpg"></P> <P>  睡覺打呼嚕不是睡得香的表現,而是一個危險信 2014-04-10 從眉毛看壽命長短 眉毛淡疏易脫落者體弱多病 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12173.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140410301591119427.jpg" OLDSRC="W020140410301591119427.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140410/W020140410301591119427.jpg"></P> <P>  眉毛脫落:眉毛淡疏易落者,多見于氣血衰弱, 2014-04-10 妻子年齡大小決定男人壽命 年輕老婆幫助長壽 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12181.shtml   那么為什么找個年輕老婆會幫助男人活得更久呢?科學家們還沒有找到解釋,但是認為其中聯系可能可以由其他方面來解釋——只有最健康,最成功的“老富花”才能吸引到年輕的配偶。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140409536972153274.jpg" src="./W020140409536972153274.jpg"> 2014-04-09 驢肉鵪鶉 4種肉最補腎養精 壯陽效果堪比偉哥 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12183.shtml   健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。   男人吃什么肉最補腎養精   男人補腎養精,不陽痿的話題一直喋喋不休,那男人吃什么肉最補腎呢?中醫揭示,男人補腎5種肉最有益! <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" old 2014-04-09 黃瓜消除雀斑冬瓜美容 八種公認的最美白蔬菜 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12184.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140409536934654596.jpg" OLDSRC="W020140409536934654596.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140409/W020140409536934654596.jpg"></P> <P>  一、西紅柿</P> <P>  每天喝1杯西 2014-04-09 土豆減肥抗衰老 春季吃土豆的5大功效3大禁忌 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12185.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140409536901374155.jpg" OLDSRC="W020140409536901374155.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140409/W020140409536901374155.jpg"></P> <P>  土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效,對眼 2014-04-09 80%的人吃雞蛋都會犯5大錯誤 顏色越深越營養 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12197.shtml <P>  雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易被機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高,B族維生素也很豐富,還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140408287600424220.jpg" OLDSRC="W020140408287600424220. 2014-04-08 白發拔一根長兩根、魚能補腦 健康俗語靠譜么? http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12188.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140408287656822904.jpg" OLDSRC="W020140408287656822904.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140408/W020140408287656822904.jpg"></P> <P>  很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了, 2014-04-08 提高效率不拖拉5分鐘冥想 每天做8件事最養生 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12191.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140408287634635098.jpg" OLDSRC="W020140408287634635098.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140408/W020140408287634635098.jpg"></P> <P>  每天,我們都忙得焦頭爛額,以至于忘了打理自 2014-04-08 體重驟減吞咽困難 男性最易忽視15個癌癥信號 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12194.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140408287617605121.jpg" OLDSRC="W020140408287617605121.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140408/W020140408287617605121.jpg"></P> <P>  男人通常大大咧咧,對癌癥信號不那么敏感。萊 2014-04-08 注意攝入四大類食物 從飲食調養防治黑眼圈 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12200.shtml <DIV class=Custom_UnionStyle> <P align=left><SPAN>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <STRONG>優質的蛋白質</STRONG></SPAN></P> <P align=left><SPAN>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 皮膚的再生離不開蛋白質的合成,所以需要要攝入優質的蛋白質。</SPAN></P> <P align=left><SPAN>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 食物來源:魚、禽、蛋、海產品、大豆、牛奶等。</SPAN></P> <P align=left><SPAN>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<ST 2014-04-07 臉上色斑位置透露五臟健康 中醫調理好氣血 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12203.shtml <DIV class=Custom_UnionStyle> <P>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <STRONG>長在太陽穴處。</STRONG><SPAN><SPAN><SPAN><SPAN><SPAN><SPAN style='span: " ">太沖穴,是養肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉</span><spanfont-size: 12pt; align: left><SPAN'><SPAN>吃青色食物。按中醫五行理論,青色食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用即 2014-04-07 養生保健:全面分析女性脫發的原因有哪些 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12206.shtml <DIV class=Custom_UnionStyle> <P align=justify><SPAN>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 從嚴格意義上來講,早上洗頭并不是科學的洗頭時間。掉發原因主要有三點,第一是早上氣溫比較低</SPAN><SPAN>(</SPAN><SPAN>特別是秋冬</SPAN><SPAN>)</SPAN><SPAN>,洗頭后如果不及時吹干,很容易讓頭皮受涼刺激頭皮</SPAN><SPAN>;</SPAN><SPAN>第二是早上大氣環境比較差,一般當天產生的空氣雜質、灰塵等在高溫下升空,溫度低的時候慢慢落入地表,在早上達到最大,因此早上可能是空氣環境最糟糕的時 2014-04-07 盡情吃甜食 經期享受7件事 讓女人變得更美麗 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12186.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140404297734958879.jpg" OLDSRC="W020140404297734958879.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140404/W020140404297734958879.jpg"></P> <P>  月經期是女性的“瘦身福利期”,也是“荷爾蒙 2014-04-04 西芹瘦臉白蘿卜瘦大腿 果蔬中的十大瘦身冠軍 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12189.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140403558273854964.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_image.jsp?FileName=U020140403557639013322.jpg" OLDSRC=W020140403558273854964.jpg></P> <P> </P> <P> 1、瘦小腿冠 2014-04-03 抗衰老最好的方法 3招讓你實現肌膚“逆生長” http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12192.shtml <P>  為什么現在那些擁有童顏逆生長容貌的人能夠這么紅?因為大家都羨慕嫉妒恨!其實不用羨慕他人,只要抓住抗衰保養3重點,就能輕松實現逆生長,遠離皺紋、眼袋、等衰老之相,讓你的肌膚也能輕松減齡。</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140403553707922469.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_ima 2014-04-03 五種時刻盲目洗澡可致猝死 饑餓時血壓過低時 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12198.shtml   洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏,這時候你可以一個人盡情享受,都只能令你放松一天緊繃的精神及情緒,然而你注意了沒有,有一些時候是不適宜洗澡的,會導致身體的不良反應。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" src="./W020140403425362601275.jpg" OLDSRC=W02014 2014-04-03 飽餐后發燒時 6種情況絕對不能洗澡洗出一身病 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12207.shtml <P>  洗澡基本上是我們每個人都必須要做的,但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的,也有很多的禁忌與注意事項,稍不甚,很可能讓你洗出一身的病。看看,你是不是在這6種情況下也經常洗澡,那你可千萬要警惕了。</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140403284479639303.jpg" OLDSRC="W020140403284479639303.jp 2014-04-03 少吃紅肉、吃飯要規律 減肥不反彈的七條紀律 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12201.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140403284518079482.jpg" OLDSRC="W020140403284518079482.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140403/W020140403284518079482.jpg"></P> <P>  1、吃飯要規律</P> <P>  吃飯一定 2014-04-03 不吃早餐 早晨的4個壞毛病 讓你加速衰老20歲 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12210.shtml   1、一忌戀床   現在醒后戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,還不如每天忙于工作或學習時那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規律,使體內許多生物鐘錯點。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" ol 2014-04-03 女性腰圍關乎壽命長短 專家教你7個習慣減腰圍 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12204.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140403284499174692.jpg" OLDSRC="W020140403284499174692.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140403/W020140403284499174692.jpg"></P> <P>  國民體質監測公報顯示,近20年來,國人肥胖 2014-04-03 西紅柿防曬保濕 女人身體各部位最愛的六美食 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12187.shtml   眼睛酸澀,用腦過度,吃什么食物補一下呢?其實不同身體器官所喜歡的食物是不一樣的,選對食物讓你的身體更健康,快來對癥食補吧! <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140402297007405979.jpg" src="./W020140402297007405979.jpg">   1.眼睛:雞蛋防白內障 2014-04-02 孕期哪些食物要少吃 營養過剩傷大人更傷孩子 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12190.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140402297004757864.jpg" OLDSRC="W020140402297004757864.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140402/W020140402297004757864.jpg"></P> <P>  孕婦主食攝入過多,可能引起孕期血糖增高,熱 2014-04-02 白頭發拔不得、魚能補腦 流傳千古的健康俗語 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12193.shtml   1、一天一個蘋果,醫生遠離我。   是真是假:此話雖然有些夸大,但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質,可減少患某些癌癥和慢性疾病的風險。此外,蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇,有助于減少卡路里,幫助減肥。   專家新解:確保每天吃一個蘋果,但不要就此打住,爭取一天吃5到9個各種顏色的水果和蔬菜,以便攝入不同的抗氧化物質。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-lef 2014-04-02 貧血、氣血不足“飛機場”女人的5個健康危機 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12213.shtml <P>  女人的胸部不僅是美的象征也是健康的體現,可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力,卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的,如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。</P> <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140402297010532598.jpg" OLDSRC="W020140 2014-04-02 別吃早午餐 不喝酒精飲料 早餐4秘訣越吃越瘦 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12196.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140401317024991102.jpg" OLDSRC="W020140401317024991102.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140401/W020140401317024991102.jpg"></P> <P>  1、千萬別吃早午餐</P> <P>  很多 2014-04-01 巧補雌激素養護卵巢 延緩女性衰老的美麗妙招 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12199.shtml   卵巢是女性特有的生殖系統,即使那不是我們青春的永動機,卻也是我們保持美麗的天然“良藥”。女性一生的排卵期是有限的,換句話說,排卵多久,青春就倩麗多久。要想青春永駐,我們就要細心呵護自己的卵巢。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140401317002028194.jpg" src="./W0201404013170 2014-04-01 深色的內褲T型褲 女人警惕3種內褲最謀殺健康 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12202.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140401316980311545.jpg" OLDSRC="W020140401316980311545.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140401/W020140401316980311545.jpg"></P> <P>  內褲要怎么選擇才會更適合?很多人認為內褲只 2014-04-01 常掏耳朵等于給細菌敞開了大門 小心掏出癌癥 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201404/12205.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140401316959212133.jpg" OLDSRC="W020140401316959212133.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201404/W020140401/W020140401316959212133.jpg"></P> <P>  上理發店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目 2014-04-01 10個好習慣延長壽命:不帶病工作 側著身睡覺 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12215.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140331299466042666.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140331/W020140331299466042666.jpg" OLDSRC="W020140331299466042666.jpg"></P> <P>  良好的生活習慣,就是“長生不老藥”。近日, 2014-03-31 過度害羞可能會患“人格分裂” 女性多于男性 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12211.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140331299498860179.jpg" OLDSRC="W020140331299498860179.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140331/W020140331299498860179.jpg"></P> <P>  師范學院畢業生許某到一所中學任教后,他無論 2014-03-31 5部位體檢幫你遠離癌癥已婚女性每年檢查宮頸 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12214.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140331299485267647.jpg" OLDSRC="W020140331299485267647.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140331/W020140331299485267647.jpg"></P> <P>  世界衛生組織公布數據顯示,到2020年前, 2014-03-31 春天7種時令水果養生吃法:芒果別與大蒜同食 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12208.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140331299515890368.jpg" OLDSRC="W020140331299515890368.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140331/W020140331299515890368.jpg"></P> <P>  <STRONG>春天如何挑選水果</STR 2014-03-31 教您四招養出好睡眠:中午要小憩 晚上養心陰 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12088.shtml   中醫認為,睡眠是人們養生最為重要的一部分,睡眠的目的在于調整陰陽平衡而達到對生命能量的儲備。如果睡眠不好,人的陰陽失調,必然造成精氣虧損,嚴重影響人的生活質量,久而久之,甚至會因此罹患嚴重疾病。   鄭州大學第二附屬醫院中醫科主任李伯群教授提醒廣大讀者,對于那些經常失眠的人來說,可以通過一些簡單的生活調節來解決,對付失眠,可以采用以下四招。 <strong>  中午要小憩</strong>   中醫養生講究睡&ldquo;子午覺&rdquo;。所謂子午覺,就是晚上子時進入熟睡,白天午時要稍微休息一段時間。每天午時,陽氣正盛,陽虛的人午時休憩一會兒可以養陽。 2014-03-29 緩解春季排便不暢 4個方法來幫你 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12085.shtml      現在的生活壓力大,所以,很多朋友都有著各種不良的飲食習慣以及生活習慣,這使得排便不暢的問題就變的很普遍。我們知道,排便不暢會給我們的身體帶來很多危害,甚至還有可能會誘發各種心腦血管疾病。那么,我們在生活中應該如何正確應對呢? <strong>  1.定時排便</strong>   在平時生活中養成定時排便的習慣對于經常有便秘等情況的人群而言非常有幫助,因為每天定時排便可以形成一個條件反射,一旦習慣養成每天都那個時間你就自然會有便意了。尤其是對于一些上班族而言,經常會因為繁忙的工作而忘記上廁所的時間,長期如此勢必會引起便秘。因此對于對于職場人群而言,更 2014-03-29 春季易上火咋辦? 推薦13款清熱去火的食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12086.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 春暖花開時節最麻煩的事就是容易上火,春季降火氣吃現季的蔬果,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。小編給大家推薦一些清熱去火食物,不妨試一試,效果蠻不錯的! <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>盤點春季的最好去火食物</strong> <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>1、菠蘿</strong> <p st 2014-03-29 9招防春季過敏:睡前洗頭 更換紗窗 清潔門墊 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12087.shtml   春季是萬物復蘇的季節,也是過敏高發的季節。美國《醫藥日報》近日載文,讓專家教你預防春季過敏。   慢點吃東西。佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德&middot;紐澤爾博士表示,防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏,因此吃水果的時候,務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺,如果感覺嘴唇有點刺痛或喉嚨沙啞,應立即停止食用。   選健康食品。避免吃某些食物有助于減少過敏風險。研究發現,轉基因食物容易誘發過敏和哮喘。《美國科學院院刊》刊登一項研究發現,垃圾食品會減少腸道益生菌,這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。 2014-03-29 久坐族問題多如何應對 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12080.shtml   久坐族問題多&nbsp;&ldquo;坐&rdquo;對需竅門   你是久坐族么?久坐族是指那些需要經常坐著的人群。他們或因工作,或因習慣,長期端坐不動,一周至少坐五天。如今,從白領到司機,從職員到宅男宅女,甚至是學生都有機會成為久坐族。長時間的坐姿,使得久坐族們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏,而在腰臀部也長出了可觀的&ldquo;救生圈&rdquo;。其中特別嚴重的當屬坐在電腦前的久坐族們,他們同時還面臨輻射、鼠標手等多種問題。   有調查顯示,因為久坐,有超過40%的人感到頸椎酸疼,超過22%的人出現肥胖問題,除此之 2014-03-29 春季自制四款降火粥 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12081.shtml   春季,人們經常感到口干舌燥、鼻腔干、喉嚨癢,這些都是&ldquo;上火&rdquo;的征兆。市烹飪協會專家趙全利介紹,市民不妨自己試著熬制一些&ldquo;降火&rdquo;粥給身體&ldquo;降火&rdquo;。 <strong>  山藥糯米粥</strong>   配料:山藥、荸薺、大棗、糯米。做法:將山藥去皮洗干凈切成片備用,將鮮荸薺沖洗干凈削去外皮,切成丁,再將糯米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝干水分,最后將大棗洗干凈備用。取鍋放入冷水,加入以上材料先用大火煮開,再用小火慢燉約1個小時后即可飲用。喝時可放些白糖調 2014-03-29 早晨起床別做4件事 健康傷不起! http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12082.shtml      春季養生大揭秘,早晨起床不做4件事。立春過后雖然天氣還是那么冷,可是畢竟已經是春天了,春季養生又開始咯。春天萬物復蘇,也是打好一年身體健康的開始了,春季養生大揭秘,早晨起床不做4件事,讓你的健康從早晨開始。 <strong>  1、一忌戀床</strong>   現在醒后戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。   凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有&ldquo;越睡越累&rdquo;、&ldquo;越睡越不舒服&rdquo;的感覺,結果,還不如每天忙于工作或學習時那樣精力充沛。    2014-03-29 蘋果爛了一點能吃么 四招巧除果蔬農殘 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12083.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 蘋果有&ldquo;智慧果&rdquo;、&ldquo;記憶果&rdquo;的美稱,無疑是對身體健康很有益的水果之一,很多人也超愛吃蘋果。但是一條微博【蘋果爛一點全得扔!】的出現可能顛覆了你吃蘋果的習慣。很多人為了便利,就大量購買水果后儲藏在家中,即使發現水果有一點腐爛,也不舍得丟棄,覺得把壞的部位削了就可以食用了! <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>那么蘋果爛了一點還能吃么?</strong>< 2014-03-29 春季潤肺祛火試試這些食物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12084.shtml   春季天氣很干燥,很容易引起肺熱,因此我們應注意潤肺,多吃一些具有潤肺功效的食物。   蜂蜜   蜂蜜具有很好的滋陰以及潤肺作用。我國中醫指出,蜂蜜性味甘平,能入脾經、肺經、大腸經,有潤肺、解毒的作用。   蜜棗   蜜棗是我們生活中極為常見的一種食物,很多人經常將其直接食用或者泡水喝。專家指出,平時多吃些蜜棗有利于緩解春燥以及各種上火癥狀。   金橘   金橘性味甘酸,可入肺經、胃經,經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多,除 2014-03-29 放風箏“正”頸椎有講究 應適可而止 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12076.shtml <p style="text-align: center">   春日晴暖,許多人走到戶外放風箏,而且&ldquo;放風箏可以治療頸椎病&rdquo;的說法不脛而走。放風箏真的能防治頸椎病嗎?專家提醒,非急性期的頸椎病治療不能完全依靠藥物,堅持鍛煉才最有效。對于很多人推崇的&ldquo;春日頸椎保健法&rdquo;&mdash;&mdash;放風箏,專家說應循序漸進、適可而止。  <strong> 藥物治療不是主要手段</strong>   頸椎病患者希望盡快減輕病痛,通常會這樣問醫生:&ldquo;治頸椎病吃什么藥好 2014-03-29 正確洗澡順序是最后洗頭 先洗臉可去除堆積贓物 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12077.shtml  <strong> 導讀:</strong>洗澡已經成了我們每天必做的事情,可你是否知道洗澡也是有禁忌的?下面提及的洗澡6大禁忌你是否有違反?下面會告訴你正確的洗澡方法,從日常的洗澡保健開始,讓每個女人變得更健康美麗。 <strong>  一、洗澡禁忌與誤區</strong> <strong>  1、體質差不洗冷水澡</strong>   洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等對于那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。 <st 2014-03-29 八招助掃清身體垃圾:洗澡用鹽浴 多喝溫檸檬水 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12078.shtml   <strong>導讀:</strong>&ldquo;我們的身體在被&lsquo;設計&rsquo;之初,就擁有了自主掃除體內垃圾的功能。只不過,這需要我們按照正確的方法去激發它。&rdquo;美國暢銷書作者喬&middot;斯卡曼和朱莉&middot;佩萊斯,在她們去年合著的《自我清潔》一書中強調了養成良好生活習慣可為身體排毒的重要性。近日,美國&ldquo;蓋亞生活網&rdquo;將她們的主張歸納成8條推薦給讀者。   <strong>1.多吃綠色食物助排便。</strong>深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質以及其他植物營養素,其抗炎作用可以令免疫系 2014-03-29 素食的主義者的養生之道 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12079.shtml   近年來,素食人群逐漸增多,素食對腫瘤、痛風等疾病也有很好的預防作用。素食能防治腫瘤、肥胖以及相關慢性病,但卻容易因某些營養素缺乏而引起營養不良性疾病。那我們到底能不能進行素食飲食呢?答案是&ldquo;當然能!但應該注意合理搭配&rdquo;,具體而言,應該注意以下幾點:   1、食物多樣化。糧谷類、蔬菜水果類、薯類、豆類、堅果類各有其營養優勢,食物多樣化可使各類食物互補,特別是利用蛋白質的互補作用,提高素食的營養價值。   2、多選用營養素密度較高的食物。豆類和堅果類的蛋白質、維生素和礦物質豐富,是素食營養的重要來源,應每天 2014-03-29 春吃五種發物易致病 防病要少吃 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12071.shtml   春季到來,氣溫轉暖,所謂&ldquo;春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。&rdquo;作為萬物之靈的人,也和自然界生物一樣充滿生機,這時,人體各組織器官功能活躍,需要大量的營養物質,供給機體活動和生長發育的需要。&ldquo;而飲食則應遵循養肝明目、減酸增甘、清補養肝、通利腸胃的原則。&rdquo;比如可以多吃點芽類、豆類食物,或者如韭菜、青菜、香椿頭、百合、枸杞頭、馬蘭頭、豌豆苗、荸薺、海帶、雞蛋、瘦豬肉、鯉魚、山藥等。不過,春季氣候開始轉暖,風干物燥,人體發散現象比較明顯。故應多吃些多汁蔬果,如西紅柿、蘿卜等,也能為人體補充水分。   <strong>羊肉 2014-03-29 藏紅花泡茶能調經:每天3克泡水 喝3天停1天 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12072.shtml   藏紅花因最初由印度傳入我國西藏而得名,又名西紅花、番紅花。由于其以花柱及柱頭入藥,產量低,同時采收耗時費力,在我國屬于珍稀名貴中藥材。   《飲膳正要》記載藏紅花&ldquo;主心憂郁積、氣悶不散,久食令人心喜。&rdquo;《品匯精要》記載其&ldquo;主散郁調血,寬胸膈,開胃進飲食,久服滋下元、悅顏色,及治傷寒發狂。&rdquo;藏紅花味甘,性微寒,歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效,可用于預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病癥。   藏紅花內服劑量一般為1天1.5~ 2014-03-29 春天四種反季水果應少吃 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12073.shtml   水果含有豐富的維生素,而且口味好,自古以來都是人們的最愛,但是吃水果要看時間,最好不要吃反季水果,在春天到來之際,有五種水果,大家千萬別多吃哦!   <strong>一、香蕉</strong>   問題:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。   支招:正確的方法應該是加溫熏熟。   營養師:香蕉是一種營養豐富的熱帶水果,味甘性寒涼,有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。   <st 2014-03-29 早晨喝開水比較好 開水最多可以放多久 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12074.shtml <p style="padding-right: 10px; padding-left: 10px; border: 0px none; line-height: 28px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: simsun, Arial, 'Lucida Grande', Verdana, Lucida, Helvetica, sans-serif; text-indent: 2em; text-align: center;"> <p style="padding-right: 10px; padding-left: 10px; 2014-03-29 孩子“春捂”仨部位:別急換單鞋 最好穿肚兜 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12075.shtml   春天怎么給孩子穿衣服?河南省中醫院兒科主任醫師李瑋說,孩子應該&ldquo;春捂&rdquo;3個部位,即腳、肚、背。   &ldquo;腳離心臟最遠,是全身血液循環的末端,熱量傳到腳部很慢;腳在身體最下部,是陰氣聚集的部位,本身就容易受寒,常說&lsquo;寒從腳起&rsquo;就是這個意思。&rdquo;李瑋說,中醫認為,足為三陰經(肝、脾、腎)之始,三陽經(胃、膽、膀胱)之終,足部以下有60余個穴位與五臟六腑有密切聯系,腳部受寒會影響健康,春天不要馬上給孩子換上單鞋。   &ldquo;小一點兒的孩子最好在里面穿個棉肚兜,大一點兒的孩子要把內衣束到褲子里 2014-03-29 上班族健康養胃 制定最佳養胃時間表 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12067.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 很多上班族白領都疲于工作,身體最常見的警報,莫過于胃部的不適。對于忙碌的上班族來說,要如何照顧好自己的胃呢? <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>白領養胃之三餐:</strong> <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>1、早餐省不得</strong> <p style="text-align: left; t 2014-03-29 春季寶寶謹防上火 飲食清火6對策 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12068.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 春季乍暖還寒,冷熱無常,氣候干燥,小寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩,體溫調節中樞功能不完善,很容易出現發燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀,也就是我們平時說的&ldquo;上火&rdquo;。寶寶春季上火的原因是什么?吃什么好呢? <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>寶寶春季上火的原因</strong> <p style="text-align: left; text-indent: 2em 2014-03-29 10個時間吃甜食不長胖 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12069.shtml   甜食,一向都是女人們的最愛,但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食,可是心愛的甜食又放不下,那么怎么樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳時間了。 <strong>  1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力</strong>   體力過量消耗會造成體內能量不足,產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高體內熱能,迅速補充體力。 <strong>  2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利于恢復體力</strong>   胃腸功能紊亂、有脫水癥狀的病人,適于吃流質飲食,喝一些加糖的 2014-03-29 春天洗澡有技巧 健康洗澡好心情 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12070.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 一般人每天都要洗澡,洗澡看似一件很平常的事情,但是你們知道什么時候不能洗澡嗎?知道洗澡有什么禁忌嗎?其實洗澡也是一件技巧活,正確的洗澡方式有利于我們的身體健康。 <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 洗澡將身體污垢、細菌清洗干凈。讓身體較無異味。若有傷口也比較不易感染。可以將皮膚老化角質層去除。洗澡時的蒸氣可以使毛細孔擴張。而行使排汗作用進而促進新陳代謝之活動。洗澡的水溫最好為35-42度左右。太冷毛細孔反而會收縮。 2014-03-29 春季養肝有助于減肥 外食族晚餐必選3類蔬菜 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12063.shtml  <strong> 導讀:</strong>中醫認為春季適合養肝,吃對的食物不僅可提供肝臟代謝所需的營養素,還能幫助內分泌和腸胃道代謝,進而幫助多余脂肪的消除,達到減重的效果。   減重更應注重營養均衡,早餐和午餐均衡攝取六大類食物,補充人體白天工作或上課所需的能量和活力,晚上的活動力下降,則可煮一鍋低卡蔬菜湯當晚餐,不僅可避免晚上肚子餓,也能補充現代人普遍攝取不足的膳食纖維,幫助腸道蠕動和減重。國人每日的膳食纖維建議攝取量為25至35公克,但現代人菜吃得少,普遍僅吃到10公克,膳食纖維攝取明顯不足;另一方面,蔬菜的熱量低,每100公克約25大卡。晚上吃煮蔬菜湯喝,最 2014-03-29 春季便秘吃什么好?15蔬果有助潤腸通便 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12064.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 春季便秘吃什么好?春季往往是干燥缺水的氣候,喝水較少很容易造成便秘。短期便秘對人體的影響不大,但便秘長期得不到糾正,直腸內的有害物質不能及時排除,就會對人體產生不良影響。那么,春季便秘應該如何飲食調理? <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <span style="text-indent: 2em"><strong>治療春季便秘 推薦15蔬果</strong></span> <p style="text-a 2014-03-29 久坐如吸煙!盤點久坐引發的5大疾病 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12065.shtml <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> 從早上八點,略帶困倦的坐進辦公椅,到下午六點,在班上坐8-10小時,下班后坐在各種交際場合2小時,回到家坐在沙發上看電視3-4小時,總計16個小時,上班族成了不折不扣的&ldquo;坐族&rdquo;。伴隨&ldquo;坐族&rdquo;的不僅僅是腰酸背痛,久坐能坐出病來。 <p style="text-align: left; text-indent: 2em"> <strong>1、久坐易引起Ⅱ型糖尿病</strong> <p style="text-alig 2014-03-29 生活中最常喝的6種毒水 小心慢性自殺 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12066.shtml <strong>  一、喝&ldquo;千滾水&rdquo;易中毒</strong>   生活中有的人怕水不干凈,自來水要燒十幾分鐘以后再喝,也就是所謂的&ldquo;千滾水&rdquo;。專家稱,這個習慣是不對的。有些地方,自來水本身的礦物質含量就比較高,水燒時間長了,水蒸氣蒸發以后,水里的礦物元素就濃縮了,比如自來水它本身鉛的含量是合格的,經過長時間燒以后,水濃縮了,自來水也就不合格了。還有,自來水都是用氯來消毒的,水中的一些有機污染物,一旦跟氯結合,它會形成一種消毒副產物,屬于A類致癌物,燒的時間越長,消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝,喝了就 2014-03-29 吃鹽過多易長雀斑 6種食療吃掉惱人小雀斑 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12061.shtml   研究發現,在面餅、醬料和奶酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,專家建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別超過兩角,避免經常食用。   此外,面包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中,90克冷切肉(約3片)中就含有450毫克~1克鈉鹽;一片面包含鹽量高達50~250毫克。如果你經常 吃西式早點或者漢堡,那么面包很可能成為你的供鹽大戶。因此,在購買前查看標簽,從源頭上判斷自己是否鹽量超標。此外,盡量選擇全麥面包,或自己動手烤面 包。  <strong> 女性吃鹽過多容易長雀斑</strong>< 2014-03-29 吃鹽過多的五宗罪 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12062.shtml   研究發現,在面餅、醬料和奶酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,專家建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別超過兩角,避免經常食用。   此外,面包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中,90克冷切肉(約3片)中就含有450毫克~1克鈉鹽;一片面包含鹽量高達50~250毫克。如果你經常 吃西式早點或者漢堡,那么面包很可能成為你的供鹽大戶。因此,在購買前查看標簽,從源頭上判斷自己是否鹽量超標。此外,盡量選擇全麥面包,或自己動手烤面 包。 <strong>  吃鹽過多的五宗罪</strong> 2014-03-29 多汗頭暈低血糖 從男人出汗部位看哪里"不行" http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12053.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140327575466042300.jpg" OLDSRC="W020140327575466042300.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140327/W020140327575466042300.jpg"></P> <P>  多汗的第一判斷</P> <P>  1.夜間 2014-03-28 不吃早飯顯老餐后吸煙 盤點五大要命的飲食法 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12055.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140327570132456315.jpg" OLDSRC="W020140327570132456315.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140327/W020140327570132456315.jpg"></P> <P>  享受美食是一件大快人心的事情,可是由于現代 2014-03-28 出門戴太陽鏡、慢點吃東西 9招預防春季過敏 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12051.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140327567730738099.jpg" OLDSRC="W020140327567730738099.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140327/W020140327567730738099.jpg"></P> <P>  春季是萬物復蘇的季節,也是過敏高發的季節。 2014-03-28 不梳頭直接洗 濕頭睡覺 5種洗頭方式會要你命 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12057.shtml   一:洗頭時用指甲撓頭皮 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140327564583869411.jpg" src="./W020140327564583869411.jpg"> <br> <div align="center"></div> <br> 2014-03-28 別在辦公室吃午餐忽略體重 十個方法遠離焦慮 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12041.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140327293269016755.jpg" OLDSRC="W020140327293269016755.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140327/W020140327293269016755.jpg"></P> <P>  1.別在辦公室吃午餐</P> <P>  社 2014-03-27 情緒化的人易患腎結石 教你3妙招控制好情緒 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12059.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140327293288239669.jpg" OLDSRC="W020140327293288239669.jpg" _fcksavedurl="/webpic/W0201403/W020140327/W020140327293288239669.jpg"></P> <P>  人們常說性格決定命運,其實性格也可以決定身 2014-03-27 喜歡“攀龍附鳳”迷戀名牌 自戀狂的10種跡象 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12043.shtml <P>  據美國《赫芬頓郵報》報道,你總是有機會遇到一個自戀狂的。例如,你身邊可能會有這樣一種朋友,無論討論什么話題總能引到他自己身上;會有這樣一種同事,總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西;家庭成員中也總有這樣的人存在:總覺得自己更聰明,各方面都比別人好上那么一點點。</P> <P>  但有些時候,自戀的跡象是很微妙的,不那么容易察覺。佐治亞大學心理學系主任W。 Keith Campbell博士指出,“當一些自戀的特點還未成熟,臨床診斷可能會將其稱為自戀型人格障礙,如果開始有嚴重的自戀傾向,那么就會給日常生活和人際關系帶來負面影響。”如果你的朋友、戀人或同事有以下癥狀,那么恭喜你,你 2014-03-27 白皮甜暗處儲存 吃洋蔥你必須要知道的9件事 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12045.shtml   洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣,既能做調味料,又能單獨成菜。因此,洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是,吃得多,并不代表你會吃。近日,美國《烹飪之光》雜志刊登了關于洋蔥必須了解的九件事。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" oldsrc="W020140327293230113158.jpg" src="./W0201403272932 2014-03-27 晚餐吃太葷太飽致癌 三種晚餐天天吃等于自殺 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12049.shtml <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" alt="" src="./W020140326342389790928.jpg" OLDSRC=W020140326342389790928.jpg>   一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石   晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。   人 2014-03-25 辛辣食物養生吃法:蔥類清炒 大蒜生吃更有效 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12052.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140326342354481328.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_image.jsp?FileName=U020140325547331058214.jpg" OLDSRC=W020140326342354481328.jpg></P> <P>  “蔥辣鼻子蒜辣心,青椒專辣前 2014-03-25 霧霾來襲更需警惕心腦血管病 老人最易"受傷" http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12054.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140326342336202377.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_image.jsp?FileName=U020140325543628242618.jpg" OLDSRC=W020140326342336202377.jpg></P> <P>  進入秋冬后,霧霾開始在眾多城 2014-03-25 油炸食品高脂牛奶 警惕5食物暗傷男人要少吃 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12047.shtml   榜首:肥肉   后果:讓男人不舉原因:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”,科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃! <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; b 2014-03-25 夫妻吵架的9個黃金準則 冷戰最危險別提往事 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12056.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140325333207083339.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_image.jsp?FileName=U020140324533865937223.jpg" OLDSRC=W020140325333207083339.jpg></P> <P>  每對夫妻都希望能相敬如賓,舉 2014-03-24 餐前空腹吃巧克力 宅女們最愛的四種減肥方法 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12058.shtml   外出很麻煩,不如家里蹲?這是大多數宅女的口頭禪。但是隨之而來的煩惱就是走樣的身材,身體健康亮紅燈?怎樣才能讓這些宅女們利用健康飲食,保護身體健康,重塑曼妙身材?下面讓飲食減肥教你四招,從此宅女變“女神”,美麗一輩子!   1、飲食法   用低脂的肉類(雞魚)代替高脂肉類(豬牛),或用豆制品代替部分葷食。烹調中多用燉與蒸的方法,少炒與炸。多吃含纖維多的糧食,蔬菜、水果,因為有了體積才有飽感。 <p align="center"><img style="border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; 2014-03-24 激光筆照眼睛比陽光強80倍 直射皮膚可能灼傷 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12060.shtml <P>  在今年央視“3·15”晚會上,主持人演示了兒童常玩的激光筆的威力,用它可將一個氣球打爆。激光筆的威力還不止于此,它所射出的光會損害人的眼睛和皮膚。</P> <P>  日常生活中,我們接觸較多的激光設備是激光筆。雖然激光筆看似小巧,且功率較小,但對人眼睛的損傷卻很嚴重。科學家曾經用0.5毫瓦的激光對人眼進行試驗,并與太陽光的能量進行比較,發現激光比太陽光在視網膜上的幅度高80倍。這樣大的輻照度,當然會引起視網膜的灼傷。2013年5月,杭州市一位名叫彬彬的小朋友就因為激光筆直射眼睛造成視物模糊,被診斷為視網膜損傷、黃斑區連續性中斷。可見,用激光筆照眼睛的后果很嚴重。</P> <P>  2014-03-24 喝牛奶常見誤區:同時喝牛奶和果汁并不沖突 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/12042.shtml <P align=center><IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" src="./W020140325333132879274.jpg" _fcksavedurl="../../system/read_image.jsp?FileName=U020140324421200460305.jpg" OLDSRC=W020140325333132879274.jpg></P> <P>  喝牛奶已成為很多人健康生活的 2014-03-24 指甲下凹暗示肝臟有毒 每天嚼枸杞保護肝臟 http://www.svmpmj.tw/a//yangsheng/changshi/201403/11970.shtml   <strong>導讀:</strong>得了肝病,長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰云——國人肝病的發病率位居世界前列,以至于很多人談“肝炎”色變。該如何判斷肝臟是否有毒呢? <strong>&nbsp;   &nbsp;四大信號提示肝臟有毒</strong>   1.指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平,若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。   2.乳 2014-03-22 女性春季保健 十招助你遠離春季流感 http://www.svmpmj.tw/a//renqun/nvxing/201403/11982.shtml <p style="text-align:left;text-indent:2em;"> 春季是各種呼吸道疾病的多發期,例如感冒、氣管炎等等,這是因為春季的氣溫多變,如果不注意衣服的增減,極易著涼,另一方面,春季的溫度和濕度都非常適合各種細菌的滋生,這個時候免疫力較低的人群,例如小兒、老人和經期中的女性,感冒的幾率都很高,下面的十個注意事項,能夠有效地預防流感。 <p style="text-align:left;text-indent:2em;"> 1、注意腳部保暖,腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。</ 2014-03-22 專家揭秘最強防癌食物排行榜 http://www.svmpmj.tw/a//yajiankang/zhengzhuang/201403/12014.shtml   合理飲食本身就是一個重要的防癌措施,在此基礎上,可適當補充一些防癌食物,以下供參考。   玉米:其營養價值超過面粉、大米,經常食用能預防動脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、高膽固醇血癥、高血壓等病。   紅薯:含有較多的胡蘿卜素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮,能預防腸癌和乳腺癌。   南瓜:含極豐富的維生素A、維生素C,還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等,可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥,是預防癌癥的好食品。   麥麩:麥麩是小麥主要營養成分的倉庫,含有B族維生素、硒、鎂等礦物質,很多植物纖 2014-03-22 高跟鞋不能常穿 易帶來五大傷害 http://www.svmpmj.tw/a//renqun/nvxing/201403/12016.shtml <p style="text-align:left;text-indent:2em;"> 大多數女生都愛高跟鞋,并且認為對其的熱愛是女性天生的本能。穿高跟鞋的女性年紀越來越低,高跟鞋卻越來越高。不少女性認為當自己穿上高跟鞋魅力會大增,事實上有沒有并不重要,因為穿高跟鞋的女性就是這么認定的。迷戀于高跟鞋的女性大概不會知道她們為這幻想的美麗付出了多大的代價。 <p style="text-align:left;text-indent:2em;"> <strong>代價一、影響食欲</strong> <p style="text-align:left;text-inden 2014-03-22 江西快3多少时间开奖