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家長手冊:夏季寶寶厭食怎么辦?

<< 其他疾病文章排行榜   2011-6-8 23:51:00   來源:155健康網   [點擊收藏本文]
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  一到夏季,炎熱的天氣總會讓人提不起精神,特別對于小孩子來說,胃口似乎也隨著日益升高的溫度減少,孩子不愛吃飯,讓做父母的特別頭疼,特別是對于正處于身體發育的小朋友來說更是百害而無一利,怎么才能讓寶寶愛吃飯,小編在這里就針對寶寶厭食給父母們傳授幾招。

  寶寶夏季厭食的八大原因

  1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節氣候有關。夏季天氣熱,寶寶散熱少,所需要的熱量少,自然吃得就少些,特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。中醫認為小兒體弱,脾胃功能虛弱,不能防止盛夏濕熱的邪氣,所以使唾液、胃液分泌減弱,酸度降低,胃腸出現抑制性反應,所以夏天胃口不好,不想吃飯,也就是所謂的“苦夏”。這個時候媽媽要給寶寶合理補充水和鹽分,喝水應少量多次,合理調配飲食,進食宜清淡,經常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

  2.慢性疾病父母要請醫生仔細檢查,排除慢性疾病的存在,如肝炎、結核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎遺傳代謝性疾病等;消化道及全身疾病,如急慢性胃腸炎、腎病、小兒貧血、營養不良、腦部病變等。一般感冒2~3天就可以痊愈,但要在1~2周后才能恢復食欲。

  3.不良飲食習慣如果沒有好的飲食習慣,經常吃零食,使胃處于充盈狀況,孩子沒有食欲,就會表現為厭食。應在兩餐之間吃少量水果,而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋白質類小零食。培養良好的飲食習慣,定時進食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志,皆可促進消化液的分泌。

  4.微量元素缺乏缺鐵會造成孩子小細胞低色素性貧血,使食欲不振、厭食。鋅參與體內多種酶的代謝,如果缺鋅,舌味蕾乳頭角化,吃什么也不香。微量元素缺乏要及時發現,給予補充,糾正因此引起的厭食。

  5.缺乏運動要讓孩子充分接受陽光和運動,如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲,寶寶活動量增大,消耗多,自然有食欲。整天抱著,坐車推著,不讓活動,生怕摔著,自然沒有食欲。

  6.壓力過大進餐時有一個溫馨潔凈舒適的環境很重要,餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵等,這些都是增進食欲的重要條件。吃飯時更不可責罵孩子,不要給孩子施加壓力,因為小兒消化腺的分泌還受精神與情緒的影響。

  7.食品單一單調的食品不僅妨礙食欲,而且可造成某些營養素的缺乏。多樣化的食品能發揮蛋白質的互補作用,提高營養素的利用率。食物的烹調要注意色、香、味、形,同一種食物應盡量變換形式,如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式,以引起寶寶的興趣。飯菜應多樣化調配,紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的米飯,外加紫菜湯等,做到色香味俱佳,寶寶形成條件反射,來到小飯桌就想享受美食。

  8.輔食添加滯后有些媽媽認為母乳或配方奶營養高,不愿添加輔食,造成寶寶只喝奶,對輔食不感興趣。要適時添加輔食,否則必然影響身體及食欲。1歲左右的孩子可由成人協助用匙吃粥,1歲半起應學習自己進食,2~3歲時可培養孩子學用筷子。剛開始自己吃飯,難免杯盤狼藉,媽媽應耐心地予以鼓勵和教導,這樣也可以大大增進孩子的進食興趣。

  寶寶厭食治療一:按摩

  1.按摩腹部孩子仰臥平躺,家長右手食、中、無名指、小指四指并攏,在臍周圍順時針方向按摩3~4分鐘。手法輕重適當,至皮膚微紅為止。

  2.輕捏脊小兒俯臥,家長用左、右手在脊柱兩側食、中、無名、小指并攏,與拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4~6次。每日早晚各1次,每次時間約10分鐘,以皮膚紅潤為宜,經3~5天治療后,視孩子食欲恢復狀況為定。

  3.指壓穴位法寶寶平臥屈膝,家長以左手固定下肢,用右手拇指按壓足三里(膝部下約2橫指處)2~3分鐘。每日1次,3~5天即可。

  寶寶厭食治療二:食療

  從中醫的角度來說,小兒厭食多由于脾胃虛弱引起,常可服用以下藥膳來調理脾胃---

  1、香菇海參燉雞

  【材料】香菇30克、海參30克、雞肉150克(5歲左右小兒用量)

  【做法】海參浸透洗凈去內臟,切成小塊,香菇浸泡后去香菇腳,雞肉切成小塊,一同放入瓦盅內加適量清水,隔水燉一小時,以鹽調味,即可食用。

  【功效】滋陰養血、健脾和胃,適用于身體虛弱、精神疲倦、食欲不振、面色蒼白之小兒。

  2、淮芡豬肚湯

  【材料】淮山10克,芡實10克,山楂6克,豬肚約200克(5歲左右小兒用量)

  【做法】淮山、芡實、豬肚(洗凈切成小塊)同放大砂鍋中,加適量清水,煲兩小時,用鹽調味,即可食用。

  【功效】益氣健脾開胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調的小兒調理身體。

  寶寶厭食治療三:用藥

  中醫稱厭食為納呆,主因脾胃功能失調。由于脾胃素虛,或喂養不當、飲食不節、傷及脾胃所致。臨床分為虛、實兩證:偏實證者治以消導為主;偏虛證者治以調補為主,并結合臨床隨癥加減。

  實證因停食停乳引起脾胃失調,食欲減退,惡心嘔吐,手足心熱,睡眠不安,腹脹或腹瀉。舌苔黃白膩,脈滑數。治以消食化滯化,常用保和丸方加減。

  處方舉例一:藿香9g,胡連3g,陳皮6g,建曲9g,焦山查9g,茯苓9g,雞內金9g

  處方舉例二:山藥9g,川明參9g,雞內金9g,苡仁9g,稻芽9g,麥芽9g。

  虛證體質虛弱或久病元氣耗傷,致使脾胃消化無力,食欲不振,面黃肌瘦,精神倦怠,乏力,或大便溏稀。唇舌較淡,舌無苔或少苔,脈細弱無力。治以健脾益胃法。常用理中湯加減。

  處方舉例一:黨參9g,白術9g;茯苓9g,草蔻3g,干姜3g,生谷,麥芽各9g。

  處方舉例二:黨參9g,茯苓9g,焦術3g,甘草3g,焦查6g,川樸3g,生麥芽9g。

  若并不嚴重,家長可考慮給孩子吃點健胃的藥品,或者查看孩子是否缺鋅,同時增加運動量,保證腸胃的活動是最好的辦法。

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