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女人一生最該防的五種疾病

<< 女性健康文章排行榜   2013-4-30 21:22:31   來源:155健康網   [點擊收藏本文]
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  調查發現,去婦科和乳腺科看病的女性幾乎都已婚,年齡集中在25歲—55歲。而從婦科門診的調查來看,接治最多的疾病是婦科炎癥和子宮肌瘤,占 門診看病量的67%和47%;其中宮頸糜爛和陰道炎癥的增幅最明顯。在乳腺外科,乳腺增生是門診接治最多的疾病,占30%—40%,近年來發病增幅也最明 顯。另外,骨質疏松和更年期綜合征也正并駕齊驅,發病率急劇攀升。

  作為女性,很多疾病在早期都是無聲無息的,只有通過健康體檢才能早發現,以抓住治療的先機。但調查發現,只有20%的人堅持1年體檢1 次,40%的人選擇了2年左右做次體檢,更有13%的表示從未做過體檢。女性對自己身體的淡漠亟須關注,調查顯示,54%的女性都是體檢后被發現有問題才 前來就醫的,33%的患者是當疾病嚴重之后才來就醫的。

  調查顯示,近十年來,女性的發病趨于年輕化,而且越來越多的疑難雜癥出現在門診病人當中。究其原因,60%的專家認為在于女性健康知識的欠缺,心理壓力、缺乏運動、飲食不節制、環境污染等原因,共同引發女性疾病。

  1 婦科炎癥 最怕見好就停

  女性私處的皮膚非常嬌嫩,汗腺豐富、非常隱蔽,而生殖器又與外界相通,于是病菌很容易由陰道進入子宮,因此女性最易受婦科炎癥的侵害。包括陰道 炎、宮頸炎盆腔炎在內的各種婦科炎癥,是困擾廣大女性的常見病。世界衛生組織調查也顯示,六成以上的女性患有婦科炎癥,而本次調查中,婦科炎癥也以 67%的票數高居榜首。

  婦科炎癥為何高居國內女性疾病的榜首,曹澤毅教授認為,主要原因有兩方面。一是由于性生活不健康或者不衛生,容易誘發炎癥、宮頸癌。另一方面, 很多女性對性生活認識不正確。從婦科、內分泌來講,婦女始終有正常的性生活,她的免疫功能才有保證。甚至能減少疾病,延長壽命。另外,普通的炎癥還與人工 流產有關系。所謂的盆腔炎、附件炎都是這個引起的。因此,預防婦科炎癥,要避免人工流產,要特別注意私處衛生。每天使用溫水清潔、保持私處干爽、每2—3 小時排尿1次預防感染等。對于已患上炎癥的女性,最重要的是治療中不要見好就收,否則不遵守療程,霉菌感染大多還會再次反彈。

  2 子宮肌瘤 不是一切了之

  子宮肌瘤有女性生殖健康的“潛在殺手”之稱。每3個女性中就有一個子宮肌瘤患者。郎景和教授介紹,子宮肌瘤是女性子宮體上長了肌瘤,也被稱為子宮平滑肌瘤,是女性生殖器官最常見的良性腫瘤

  預防子宮肌瘤,要求婦女在經期產后要特別注意,嚴禁房事,保持外陰和陰道清潔,心情舒暢,減輕壓力,注意保暖,禁止飲用生水,飲食宜清淡,易消化,忌食辛辣生冷刺激性食物,保持正氣充足氣血順暢。

  很多女性得了子宮肌瘤,見到醫生第一句話就是,給我切了吧。郎景和教授指出,治療子宮肌瘤的方法要視具體情況而定,并非一“切”解千愁。癥狀輕 的患者,若子宮大小不超過孕12周的大小,則不必手術,只要每3個月去醫院復查一次,隨時注意肌瘤的變化即可。特別是對于近絕經期的患者,因其絕經后肌瘤 有自然萎縮的可能,所以一般都主張保守治療。

  3 更年期癥狀 適當補些雌激素

  根據我國最近的一次人口普查數據顯示,更年期女性人群約1.2億。據徐苓教授介紹,90%以上的中外更年期婦女都有絕經癥狀,其中約一半婦女認為這影響了她們的生活,并帶來了許多煩惱。

  更年期癥狀多發生于45至55歲之間,是由于卵巢功能衰退,雌激素水平驟然下降,引發的女性身體的一系列變化。關于更年期癥狀的治療,目前國際上最主要和最有效的方法還是遵醫囑補充激素。

  近年來,由于生活節奏快、工作壓力大,許多女性進入更年期有提前趨勢。徐苓教授透露,在近年來為此就診的女性中,40歲左右的中高層管理人員、技術骨干等職場成功女性占了相當高的比例。“建議這個年齡段的女性在心理和生活上多進行一些減壓調理。”

  4 乳腺增生 每年查次乳房

  乳腺增生是女性最常見的乳房疾病。近年來發病率有增高的趨勢,其發病率占到育齡女性的28%—40%。江澤飛教授指出,現在女性壓力大,精神負擔重,睡 眠不好,作息不規律,導致內分泌紊亂,成為乳腺疾病的誘因。另外,高蛋白、高脂肪飲食,使得女性初潮早絕經晚,體內雌激素始終維持在一個較高水平。加上環 境污染、晚生育等因素,催使乳腺疾病發病率逐年增高。保持樂觀,勞逸結合是預防乳腺增生的不二法寶。 此外,如果得了乳腺增生,要關注其潛在的癌變趨 勢,除醫學檢查手段外,最簡單便捷的方法還是自檢。建議女性每次月經后一周;停經或更年期婦女最好確定每月的固定一天進行自檢。如發現有異常,更應及時到 醫院檢查。

  5 骨質疏松 多曬太陽 勤練下蹲

  我國是骨質疏松患者最多的國家,患者總人數已接近1億。更年期女性的骨質疏松問題尤為突出。

  徐苓教授建議,人到中年后,首先要改掉長期吸咽、過量飲酒、久坐不動及低鈣飲食等不良生活習慣。有條件的可定期監測骨密度,以供專科醫生對骨質疏松的危險程度進行評估。另外,她還推薦了一個簡略而有效的療法:下蹲+太極+騎自行車。

  下蹲是美國運動協會專家公認最有效的預防骨質疏松的好方法。而不適應劇烈運動的老人練太極最好,能增強平衡力。自行車是最好有氧運動之一,最適宜中年人。徐苓教授談到,其實最重要的還是養成“多動少坐”等好的生活習慣。

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