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常與花卉作伴緩解身心壓力

<< 調節改善文章排行榜   2013-10-22 21:24:41   來源:155健康網   [點擊收藏本文]
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  導語:種植鮮花,好處多多,花不僅能凈化空氣,花的香味還能給人帶來幸福感,怡養性情,激發人們積極向上。記憶力研究者最新發現,不同的花帶給人的心理感受是不同的,花的效用也因此不同的。愛養花花卉網小編帶你認識花香物語,有所選擇地種植不同種類的花朵,花香滿屋,過別致生活

  最新研究發現,花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鐘愛有加。在調查中,研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物,包括鮮花、水果和糖果,并觀察受訪者收到禮物后的反應。

  結果發現,女士們收到鮮花后最興奮。此外,得到鮮花的女性在回答問題時,想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗發現,花卉還有助于拉近人與人之間的距離,使人展露笑容、喜歡交談,還能促進認知功能、提高記憶力。

  對此,研究者稱,花卉通過顏色、氣味、形態等作用于人的各種感官,激發出人們積極的情感,進而引起深層次的心理變化。當人們情緒低落時,找一大束非洲菊比吃巧克力還有用,它能讓你更加樂觀。因此壓力巨大時,不妨把家裝點成美麗的花園,哈佛醫學院的研究發現,家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至,花卉還能幫人迸發靈感,獲得新創意。對女性而言更是如此,常與鮮花為伴,可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

  不同花卉引發的心理變化

  ●大朵鮮花———牡丹、芍藥、杜鵑等激發人的創造力,活躍思維;減輕疲乏、振奮精神,能提高工作效率。

  ●小朵鮮花———薰衣草、康乃馨等平靜心情、放松神經、減輕壓力,脾氣暴躁的人更適合種植。

  ●色彩艷麗的鮮花———大丁草、雛菊、非洲菊等能提高記憶力、增強認知水平;容易激發羞怯的人說話的欲望,使人變得善于交談;減少攻擊性和防御性,讓人相處更融洽。

  ●顏色淺淡的鮮花———白荷花、百合、桃花等讓人心態平和,幫人以更細膩的視角看待世界,增強幸福感。

  ●葉多花少的植物———巴西鐵樹、日本海棠等緩解低落情緒,幫助人們重新樹立信心。

  良好的情感體驗,讓人類種植鮮花的歷史至少延續了5000年,在這漫長的歲月中,鮮花滿足了人們的心理需求,贏得了人類的喜愛。與此同時,鮮花在人類的垂青中,自身也得以進化,綻放出更美的花朵。

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